Teljes élet mentes ételekkel

Granola házilag – rengeteg találat van rá a neten, és tényleg pofonegyszerű. Ráadásul úgy variáljuk, ahogy akarjuk, azt teszünk bele, amit csak szeretnénk, vagy ami éppen van otthon. És már kész is az egészséges reggeli! Vagy vacsora – ki mire fogyasztja.

Igazi finomságra vágysz? Akkor kóstold meg ezt a könnyed banános csokis muffint, tuti nem fogsz csalódni. Banános is, csokis is, kell ennél több?

Ketchup házilag? Simán! Annyi mindent elő lehet otthon állítani, a ketchup-ot miért ne lehetne? Ebben legalább tudjuk, hogy mi van.

Nem is gondolná az ember, mennyi mindentől kell mentesíteni egy főzeléket! Ez a spenót főzelék recept tejmentes és gluténmentes is. Viszont így is rettentő finom!

A reggeli a nap legfontosabb étkezése – tartja a mondás. Együnk finomat és táplálót, mint a tejmentes gyümölcsös gabonapehely! Igazi reggeli finomság.

Finom, puha, formában sült kovászos szendvicskenyér. Tejtermékeket mellőz, így vegán módon elkészíthető.

Könnyed, laktató, gyorsan elkészül. Mi az? Tésztasaláta! Egy kis bazsalikommal és tonhallal megspékelve maga a tökéletes nyári ebéd vagy vacsora.

A vegán túrókrém recept alapja a köles, a legjobb túróhelyettesítő tej-, tojás- és szójamentes diétában. Édesen, mazsolával pedig igazi ínyencség!

Hívhatjuk tex-mex melegszendvicsnek vagy quesadilla-nak. A lényeg, hogy tortilla lap és sajt nélkül nem jöhet létre. Illetve villámgyorsan elkészíthető!

Gluténmentes piskóta, tejmentes habkrém és kész is a mindenmentes sütemény! Málnás banános süti kakaós piskótával akár hétköznapra, akár ünnepnapra, mindig jó választás.